Blog: Tips tegen vakantiestress voor vertrek 

Dit is een partner bijdrage

Een vakantie hoort ontspannen te zijn, maar vaak begint de stress al voor vertrek. Het werk moet afgerond worden, koffers ingepakt en het huis netjes achtergelaten. Door op tijd te beginnen, voorkom je dat alles op het laatste moment moet gebeuren. Maak ruim van tevoren een checklist en werk die rustig af. Denk aan praktische zaken zoals reisdocumenten, verzekeringen en het regelen van huisdieren of planten. Een handige tip is om alvast een aparte plek in huis te reserveren waar je alles verzamelt wat mee moet. Zo hoef je in de laatste dagen niet meer te zoeken naar zonnebrand of je favoriete schoenen. Reis je af naar Puglia Italie, dan is het slim om ook alvast na te denken over wat je daar nodig hebt. Wandelschoenen voor de heuvels, zwemkleding voor de stranden en misschien een lichte jas voor de avonden. Door dit vooraf te bedenken, vertrek je een stuk relaxter. 

Regel rust op je werk 
Ook op je werkplek kan je veel stress voorkomen. Laat collega’s op tijd weten wanneer je weg bent en zorg voor een duidelijke overdracht. Begin in de laatste week niet meer aan grote klussen en zet een automatische afwezigheidsmelding aan. Zo weet iedereen meteen waar ze terechtkunnen als jij van je vakantie geniet. Het vooruitzicht om terug te komen in een berg onafgemaakt werk is vaak de grootste bron van stress. Door op tijd op te ruimen en duidelijke afspraken te maken, kun je echt met een gerust hart vertrekken. 

Plan ademruimte in voor vertrek
Een veelgemaakte fout is om direct na je laatste werkdag in de auto of het vliegtuig te stappen. Gun jezelf liever een paar dagen vrij voordat je vertrekt. Zo kun je rustig inpakken, je hoofd leegmaken en al een beetje in de vakantiemodus komen. Het verschil merk je meteen: je begint uitgerust en kunt sneller schakelen naar ontspanning. Wie bijvoorbeeld vliegt naar Brindisi Italie om daar de kustlijn en de stranden te ontdekken, wil natuurlijk niet met half werk in zijn hoofd aankomen. Door tijdig gas terug te nemen, voelt de vakantie echt als een frisse start. 

Laat los wat niet perfect hoeft
Een van de belangrijkste tips: accepteer dat niet alles vlekkeloos hoeft te gaan. Misschien lukt het niet om elk hoekje van het huis schoon te maken, vergeet je een kleine boodschap of heb je geen tijd gehad om iedereen persoonlijk gedag te zeggen. Dat is helemaal niet erg. Het belangrijkste is dat je fit en met een goed gevoel aan je vakantie begint. Mocht er toch iets misgaan, probeer het te relativeren. Lach om de kleine tegenslagen en focus je op waar je voor gekomen bent: ontspannen, ontdekken en genieten. Vakantie draait niet om perfectie, maar om herinneringen maken. Wie echt zonder stress wil vertrekken, kan nog een paar kleine gewoontes meenemen in de voorbereiding. Pak je koffer bijvoorbeeld niet de avond van tevoren, maar al enkele dagen eerder. Maak digitale kopieën van belangrijke documenten en bewaar die op je telefoon of in de cloud. Zet een fles water, snacks en een klein kussen klaar voor onderweg. En zorg dat je telefoon goed opgeladen is of neem een powerbank mee. Het zijn simpele dingen, maar ze maken een groot verschil voor je gemoedstoestand.

Puglia Italie / Brindisi Italie