Mindfulnesswandeling in Smeerling

Op zaterdagmiddag 8 augustus vindt er vanuit Gasterij Natuurlijk Smeerling een mindfulnesswandeling plaats door het Metbroekbos.

Deelnemers maken via een aandachtige beleving van kleur, geur en gevoel verbinding met de natuur in en om zich heen. De wandeling is bedoeld voor volwassenen. We starten om 14.00 uur op de parkeerplaats tegenover Gasterij Natuurlijk Smeerling, Smeerling 15 te Onstwedde en eindigen om 16.00 uur. De kosten zijn € 8,- p.p. inclusief koffie/thee en arretjescake in de natuur. 

Mindfulness betekent aandachtig zijn. In ons snelle alledaagse leven nemen we de werkelijkheid opvlakkig waar en voelen we er niet veel bij. Toch zijn we in staat om alles dieper te beleven en werkelijk te voelen dat we leven. Door middel van eenvoudige bewustzijnsoefeningen raken we snel uit ons hoofd en worden we rustig. Als we dan vanuit die toestand in de natuur zijn, nemen we die heel anders waar en kunnen we ons weer verwonderen!

Opgave via e-mail of T 06-57207806. 

Website Gasterij Natuurlijk Smeerling, sponsor van Onstwedde.info