- Terug
- Nieuws
- Mindfulness in het Metbroekbos 12 oktober
Mindfulness in het Metbroekbos 12 oktober
In het dagelijks leven kan het moeilijk zijn om je bewust te zijn van wat je nou allemaal echt ervaart. We hebben tegenwoordig nogal veel aan ons hoofd. Mindfulness leert je om bewuster te leven. Om je hierbij te helpen organiseert Natuurmonumenten op zaterdagmiddag 12 oktober in samenwerking met Maroesja Veken Mindfulness in het Metbroekbos.
Metbroekbos
Samen met het Liefstinghsbroek is het Metbroekbos één van de twee oerbossen van Westerwolde. Natuurmonumenten laat hier de natuur zijn gang gaan, als er een boom sterft dan blijft hij gewoon staan. Er komen bijzondere planten en bomen voor van soms meer dan 200 jaar oud. De oude bomen en de beek vormen een goede basis voor het dieper en intenser ervaren van de daadwerkelijke schoonheid.
Mindfulness
Samen met Maroesja doe je eenvoudige oefeningen in de natuur om meer in het hier en nu aan te komen. Je leert hoe je beter kan focussen op wat je nu voelt en denkt zonder hier direct iets mee te doen.
Op deze manier kan je jezelf beter losmaken van het denken en zal je je rustiger voelen. Belangrijk is wel dat je er met een open houding in stapt. De natuur biedt een perfecte omgeving voor mindfulness.
Gasterij Natuurlijk Smeerling
De activiteit Mindfulness in het Metbroekbos start op zaterdag 12 oktober om 14.00 uur vanaf de parkeerplaats tegenover Gasterij Natuurlijk Smeerling in Smeerling, Smeerling 15 te Onstwedde. Na de wandeling eindigen we gezamenlijk bij de Gasterij met een kopje koffie, thee en huisgemaakt lekkers. Dit zit inbegrepen bij de prijs. Ga je mee? Tickets zijn verkrijgbaar via onderstaande link.
Foto: Ruben Smit