Clinics outdoor fitness park

Op maandag 18 juni vonden de eerste clinics plaats op het outdoor fitness park.

Fitness trainer Johann Gerl gaf uitgebreid uitleg over hoe je je spieren optimaal kunt trainen, en hij lichtte toe hoe je hierbij gebruik kunt maken van de fitness toestellen.

Tijdens het trainen gaf hij begeleiding en tips over houding, frequentie en snelheid.

Maandag 25 juni zullen er weer twee trainingen plaatsvinden, om 19.00 uur en 20.00 uur.
Een groot deel van de groep van afgelopen maandag zal weer deelnemen, maar er is nog plek vrij.

Opgeven kan door te appen/bellen naar Fianne Koudstaal, M 06-30430905.

Foto's 18 juni