04.09.2023 Workshop Ontspan en Adem bewust

Op vrijdagochtend 29 september a.s. organiseert Maroesja Veken in samenwerking met Gasterij Natuurlijk Smeerling een workshop gericht op ontspanning, bewust ademen en mindfulness. 

Echt ontspannen, in het hier en nu zijn en bewuster ademen zijn sleutels voor een andere levenshouding. Je voelt je daarmee prettiger, krachtiger en bent minder snel van slag of gestresst.
In deze workshop kun je direct ervaren wat ontspanning, adem en mindfulness je kunnen brengen. De in elkaar overvloeiende oefeningen zijn eenvoudig en kun je thuis ook toepassen. In oktober volgt er een cursus.

Heb je wat feeling met visualisaties en interesse in mindfulness en ademoefeningen? Kom het dan ervaren tijdens deze workshop in de voorkamer van Gasterij Natuurlijk Smeerling!
 
Datum: vrijdagochtend 29 september 10.30 uur – 12.15 uur
Locatie: Gasterij Natuurlijk Smeerling
Bijdrage: € 29,50, inclusief koffie/thee en huisgemaakt lekkers

Info en opgave via E-mail of via M 06-57207806.

Website Gasterij Natuurlijk Smeerling

Foto: Gasterij Natuurlijk Smeerling